Kursleitung: Selina Stekl
Workout Level II
Aufwärmen
Lektion 1 von 3 innerhalb des Abschnitts Aufwärmen.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Lektion 2 von 3 innerhalb des Abschnitts Aufwärmen.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Lektion 3 von 3 innerhalb des Abschnitts Aufwärmen.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Arme Schultergürtel Brust
Lektion 1 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Lektion 2 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Schulter und Armmuskulatur – vordere Oberarmpartie
Lektion 3 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Schulterpartie und oberer Rücken
Lektion 4 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Hintere Schulter- und Nackenpartie, obere Rückenmuskulatur
Lektion 5 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Hintere Oberarmmuskulatur
Lektion 6 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Brust-, vordere Schulter und hintere Oberarmpartie
Lektion 7 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Hintere Oberarm- und Brustmuskulatur
Lektion 8 von 8 innerhalb des Abschnitts Arme Schultergürtel Brust.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Bauch, Taille, Hüfte
Lektion 1 von 4 innerhalb des Abschnitts Bauch, Taille, Hüfte.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Lektion 2 von 4 innerhalb des Abschnitts Bauch, Taille, Hüfte.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Lektion 3 von 4 innerhalb des Abschnitts Bauch, Taille, Hüfte.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
Lektion 4 von 4 innerhalb des Abschnitts Bauch, Taille, Hüfte.
Du musst dich für diesen Kurs einschreiben, um Zugang zum Kursinhalt zu erhalten.
