Flamenco Technik iniciación I – Kurs 1

Kursleitung: Selina Stekl
Titelmusik: El Sava
Wer mit Flamenco beginnt, braucht eine solide Basis. Flamenco Technik I iniciación – Kurs 1 enthält dazu alle wichtigen Übungen und sollte unbedingt zu einem Choreographiekurs dazu gebucht werden. Dabei legen wir besonderes Augenmerk auf anatomisch korrekt ausgeführte Bewegungen, damit der Spaß am Flamencotraining nicht von kurzer Dauer ist, geben Trainingstipps und Beispiele für die Gestaltung einer optimalen Trainingseinheit.
Im Kurs enthalten sind:
* Warm up
* Die Grundhaltung, Übungen für den Kopf, die Schultern, die Hüfte, Pliés
* Die Grundpositionen der Füße und Arme.
* Übungen für den Rock, die Grundpositionen des Rockes
* Handdrehungen, Armkreise (Braceo), Markierungsschritte (Marcajes)
* Der Flamencoschuh als Instrument: Die wichtigsten Schlagtechniken: Golpe, Planta, Tacón; Redobles, Contratiempo-Übung
* Händeklatschen (Palmas); Kombinationsübung von Zapateados und Palmas
* Einfache Drehungen
* Cool down
Insgesamt umfasst dieser Kurs 36 Lektionen und ist die Basis für alle weiteren Kurse!!
Wir empfehlen, Flamenco Technik iniciación I – Kurs 1 zu einem Choreographiekurs aus der Gruppe Flamenco I iniciación dazu zu buchen.

Kurs Instructor

Selina Autor

Theoretischer Background

Basisübungen

Aufwärmübungen

Armübungen

Handdrehungen

Arm- und Handkombination

Marcaje – Markierungsschritte

Übungen für den Rock

Drehungen

Fußtechnik: Zapateado

Der Standbeinabsatz – Tacón de planta

Der Ballen – Planta

2er Kombination Planta – Tacón

Contratiempo

Llamadas Rematen und Cierres

Das Händeklatschen – Palmas 

Cool down

Trainingtipps

Flamenco Technik iniciación 1 – Kurs 1

99.00