Kursleitung: Selina Stekl
Titelmusik: El Sava
Wer mit Flamenco beginnt, braucht eine solide Basis. Flamenco Technik I iniciación enthält dazu alle wichtigen Übungen und sollte unbedingt zu einem Choreographiekurs dazu gebucht werden. Dabei legen wir besonderes Augenmerk auf anatomisch korrekt ausgeführte Bewegungen, damit der Spaß am Flamencotraining nicht von kurzer Dauer ist, geben Trainingstipps und Beispiele für die Gestaltung einer optimalen Trainingseinheit.
Im Kurs enthalten sind:
* Warm up
* Die Grundhaltung, Übungen für den Kopf, die Schultern, Übungen für den Oberkörper, die Hüfte, Pliés
* Die Grundpositionen der Füße und Arme.
* Übungen für den Rock
* Handkreise, Armkreise (Braceo), Markierungsschritte (Marcajes), Posen
* Der Flamencoschuh als Instrument: Die wichtigsten Schlagtechniken: Golpe, Planta, Tacón; Redobles, Wechselnder Dreierschlag, Gleichlaufender Dreierschlag, Contratiempoübungen
* Händeklatschen (Palmas); Kombinationsübungen von Zapateados und Palmas
* Einfache Drehungen
* Cool down.
Insgesamt umfasst dieser Kurs Lektionen und enthält Übungen für das ganze Jahr!!
Flamenco Technik básico II
Kurs Kursleiter
Aufwärmübungen
Die Positionen der Füße
Ausfallschritte
Die Armführung
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Armübungen
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Handdrehungen
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Arm- und Handkombinationen
Der Oberkörper
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Übungen für den Rock
Marcaje – Markierungsschritte
Schritte por Rumbas
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Drehungen
Musik mit den Füßen: Zapateado-Technik
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Der Standbeinabsatz – Tacón
3er Kombinationen Golpe Tacón
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Der Ballen – Planta
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
2er Kombinationen Golpe – Planta
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
3er Kombinationen Planta Tacón tacón
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
3er Kombinationen Golpe Planta Tacón
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Llamadas
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Contratiempo
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Beschleunigungsschritte – Subidas
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.
Bodypercussion
Dieser Abschnitt hat keine Lektionen.