Abo Flamenco I iniciación Anfänger

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Kursleitung: Selina Stekl
Titelmusik: El Sava
In “Flamenco iniciación” geben wir eine Einführung in die Basics des Flamencotanzes.

Der Fuß wird auf das Tragen des Flamencoschuhs vorbereitet. Der Flamencoschuh als „Instrument“ (Schlagtechniken, Klangfarben); Tanzen mit dem Flamencorock (weit schwingender Bahnenrock im Gipsy Style); die Grundhaltung (Aufrichtung des Oberkörpers – der Stolz sitzt im Nacken); Grundpositionen Füße und Arme; die Armführung; der Compás (Flamencorhythmik und Palmas (Händeklatschen); das Spiel der Finger – Handdrehungen – das orientalische Element. Die Hüftbewegungen – Tribut an Afrika, Lockern der Schultern und Schulterbewegungen. Oberkörperverdrehungen, „la faraona“ Körperbewusstsein; Kopfdrehung und -haltung. Dehnen der gesamten Muskulatur und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Unser Ziel ist es, die Techniken nicht nur von Grund auf zu vermitteln, sondern auch dabei auf die Gesundheit und die anatomisch korrekte Ausführung der Bewegungen zu achten. So soll das Tanzerlebnis nicht von kurzer Dauer sein, sondern Sie über viele Jahre begleiten und Ihnen Freude bereiten.

Inhalte des Abos

  • Caramelos (Choreographie)
  • Technische Übungen Level I
  • Sevillanas
  • Tangos
  • Flashmobchoreographie
  • Aufwärmtraining
  • Cool down
  • Tipps und Trainingsempfehlungen

Kurs Instructor

Selina Autor

Choreographie: Rumbas

Technische Übungen

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Basisübungen

Aufwärmübungen

Armübungen

Handdrehungen

Arm- und Handkombination

Übungen für den Rock

Marcaje – Markierungsschritte

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Drehungen

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Fußtechnik: Zapateado

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Der Standbeinabsatz – Tacón de planta

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Der Ballen – Planta

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