Stretching
mit Filip Löbl
So, 13.07.-Di, 15.07.25
Dehnübungen, die darauf abzielen, die Muskulatur zu mobilisieren und die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen. Verbesserung der Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder. Linderung von Verspannungen, Stressreduktion, Verbesserung der Trainingsleistung!